24.4K
0 0

چگونه به خودمان حرف‌های مثبت بزنیم؟

به حرف‎‌هایی که در طول روز به خود می‌زنید، توجه دارید؟ خیلی وقت‌ها خودگویی‌های ما منفی است و بر کاهش اعتماد به نفس و افزایش اضطراب و احساس بد ما نقش مؤثری دارد. خودگویی منفی عملکرد مفید را کم می‌کند و به سرزنش‌گری وادارمان می‌کند. در این ویدیو نحوه جایگزینی خودگویی مثبت به جای خودگویی منفی را بیاموزیم.

Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود